Pakar Ingatkan Pentingnya Mengonsumsi Makanan Sehat Seimbang

Pakar Ingatkan Pentingnya Mengonsumsi Makanan Sehat Seimbang

Konsumsi makanan sehat imbang bermanfaat untuk jaga ketahanan badan yang perlu untuk kesehatan.

Menurut Komisaris PT. Nutrisi Sehat Indonesia Wahyu Kurnia Yusrin Putra, walau semua makanan biasanya bagus untuk tingkatkan ketahanan badan, tapi mengonsumsi makanan sehat imbang janganlah sampai diacuhkan.

Semua makanan itu bagus untuk badan, dan benar itu dapat tingkatkan ketahanan badan. Tetapi yang harus diingat, semua akan bekerja bila konsumsi makanan yang imbang," bebernya pada sebuah peluang, Selasa (1/6/2021).

Dia mengingati bagaimana untuk tingkatkan ketahanan badan, manusia tidak dapat memercayakan satu vitamin saja.

Jadi tidak dapat memercayakan satu produk vitamin tetapi kita abai gaya hidup kita setiap hari," ucapnya kembali.

Misalkan, seorang mustahil Slot Online memperoleh faedah kesehatan cukup dengan konsumsi makanan dengan vitamin C saja, tapi juga harus makanan dengan vitamin lain atau gizi lain sepeeti beta karoten, zinc, probiotik, sampai protein.

Ini jadi sisi dari diet dan skema makan kita setiap hari, dan ini yang perlu dipertahankan," kata Wahyu Kurnia.

Konsumsi makanan yang bermacam, kata Wahyu, dapat tingkatkan kesehatan usus yang berguna untuk kesehatan.

Tidak itu saja, dia juga merekomendasikan gabungan seperti diet sehat, aktif bergerak, kontrol emosi atau pemikiran, dan pola hidup sehat untuk menjaga badan supaya masih tetap bugar.